Odpowiedzi na pytania o medytację

Co ma największe znaczenie w medytacji, poza skupieniem w dantien? Pozycja, skupienie i rozluźnienie. Z tego najtrudniejsze dla białych jest rozluźnienie. Gdy medytujemy i ta energia jest pobudzona, płynie szybciej, to wszystkie miejsca chore zaczynają boleć. Ciało...