Terapia wglądu – warsztat online
Jak mawiał C.G. Jung “wyłącznie proces psychiczny manifestuje się w życiu zewnętrznym”.
Oznacza to, że każdy z nas kształtuje swoje życie. Tylko co to dokładnie oznacza? Czym jest to JA i czym jest wspomniany przez Junga proces psychiczny – sprawca przeżywania naszego życia?
To gra świadomości, zwanej rozumem, i nieświadomości, zwanej podświadomością, z ogromną przewagą tej ostatniej, do czego niechętnie się przyznajemy. Powtarzając za B. Hannach: to, co wiemy o sobie, nie jest wszystkim, czym jesteśmy.
Jeżeli z odrobiną uważności poobserwujemy siebie i to, co nam się przydarza, okaże się, że życie uczy nas każdego dnia. Dlaczego spóźniamy się na pociąg, którym koniecznie chcemy jechać? Dlaczego gubimy lub niszczymy przedmiot, do którego jesteśmy szczególnie przywiązani? Dlaczego robimy i mówimy tyle rzeczy, których później żałujemy? Dlaczego budzimy się przygnębieni bez wyraźnej przyczyny? A z drugiej strony, dlaczego zaskakujemy samych siebie, robiąc lub mówiąc coś, co przerasta wszystko, czego moglibyśmy się po sobie spodziewać?
Co dobrze wiedzieć o terapii wglądu?
To system technik (analiza snów i wizji, drama, medytacja), które prowadzą do niwelowania wewnętrznych konfliktów i napięć. To metoda terapeutyczna, a jednocześnie rozwojowa. Także sposób na rozwiązanie zwykłych, codziennych problemów. Bazuje na psychologii głębi Carla Gustava Junga. Kontaktuje nas z obrazami archetypowymi, które prowadzą do pierwotnej, naturalnej harmonii istniejącej w każdym z nas oraz są źródłem nieograniczonych zasobów energii życiowej.
Do czego zmierza terapia wglądu?
W toku procesu terapeutycznego:
odzyskujemy zdolność do miłości
-stajemy się bardziej otwarci na doświadczenie pełni życia
-integrujemy odrzucone części siebie
-stajemy się tym, kim naprawdę jesteśmy
-rozwiązujemy nieświadome konflikty i napięcia, które blokują naturalny przepływ życia
-uwalniamy mnóstwo energii życiowej i zyskujemy napęd do życia
-rozwiązujemy życiowe problemy
Praca z wizją i snem…
Sny nie kłamią. Są przekazami od najmądrzejszej, najgłębszej części nas samych. Prowadzą do zrozumienia, dlaczego jesteśmy tym, kim jesteśmy. Wskazują na to, co determinuje nasze życie.
Możemy zrezygnować z walki z otoczeniem i poprzez sny odnaleźć w sobie przyczyny tego, czego doświadczamy. Dzięki rozumieniu i integrowaniu wizji sennych możemy te przyczyny zmienić i w ten sposób zmienić swoje życie. Badanie i rozumienie snów to najbardziej życiodajny proces. Kieruje nas do wewnętrznego przewodnictwa. Z ulgą odkrywamy, że możemy zaufać tej nawigacji w nas, ponieważ zawsze dąży do rozwoju, harmonii i dobra.
Uznanie istnienia tej nienazwanej części nas samych może stać się najważniejszym odkryciem. Mówiąc słowami tybetańskiej opowieści: możemy zagłębić się w sen naszego życia, spotkać siedzące tam diabły, diablice i anioły także, a w końcu zaprzyjaźnić się z nimi i ułożyć na naszych warunkach.
Technologia użyta do tej podróży w głąb siebie jest mniej ważna, ważniejsza jest gotowość do uznania, że jesteśmy twórcami własnego życia – chwil najpiękniejszych i najstraszniejszych. To odwaga spojrzenia naszym diabłom w oczy i wola przemiany. Potrzebna jest samoświadomość, odwaga i wola. Reszta to narzędzia dostarczane w ramach warsztatów lub sesji indywidualnych.
Z. Freud mawiał -“baczcie uważnie czy wasze lęki nie są ukrytymi pragnieniami”.
Warsztat „Terapia wglądu odbędzie się w terminie 11-13.12.2020 w trybie zdalnym (online)
Koszt warsztatu: 900 zł
W celu rezerwacji miejsca na warsztacie prosimy o wysłanie zgłoszenia na adres mailowy: fundacjadlaludzi@gmail.com
Informacje organizacyjne
-warsztat odbywa się w trybie zdalnym (przez internet)
-warsztat prowadzi Maciej Żbik
-dla zapewnienia komfortu, liczba uczestników warsztatu jest ograniczona
-każdy uczestnik grupy warsztatowej podlega indywidualnej pracy terapeutycznej zaplanowanej przez prowadzącego
-rozpoczęcie warsztatu: piątek 11.12.2020 godz. 16.30
-zakończenie warsztatu: niedziela 13.12.2020 godz. 20.00
-uczestnicy otrzymają informacje dostępowe w tygodniu poprzedzającym rozpoczęcie warsztatu
-istnieje możliwość pracy w parach w tej samej fizycznej lokalizacji przed jedną kamerą
-niektóre narzędzia terapeutyczne są możliwe wyłącznie w przypadku pracy w parze w tej samej fizycznej lokalizacji, np. psychodrama
-warsztat obejmuje 21 godzin sesji terapeutycznych, z uwagi na intensywność pracy rekomendujemy zapewnienie czasu na odpoczynek i rezygnację z obowiązków zawodowych w czasie jego trwania
Zalecenia dotyczące terapii w trybie zdalnym (online):
⊕ Na czas sesji usiądź w wygodnym miejscu, w którym czujesz się bezpiecznie. Najlepiej by było to pomieszczenie, w którym panuje cisza i Twoja praca nie będzie przerywana.
⊕ Jeżeli to możliwe, usiądź w dobrze oświetlonym miejscu, by terapeuta wyraźnie widział Twoją twarz. Przygotuj sobie coś do picia, chusteczki lub ręcznik papierowy oraz kartki i kredki.
⊕ Podłącz urządzenie do prądu oraz sprawdź połączenie z internetem. Mikrofon i kamera w urządzeniu powinny być włączone, a głośność dostosowana do Twoich preferencji.
⊕ Jeżeli to możliwe, dołącz do wydarzenia 5 minut przed czasem, by sprawdź konfigurację sprzętu i jakość połączenia.
Więcej informacji na temat terapii online uzyskasz u organizatora i na stronie dlaludzi.org/terapia-online
Harmonogram warsztatu
Dzień I – piątek
16.30 – rozpoczęcie warsztatu, sprawdzenie połączenia, omówienie przebiegu warsztatu
17.00 – sesja prowadzona przez Macieja Żbika
20.00 – zakończenie dnia I
Dzień II – sobota
8.00 – sesja prowadzona przez Macieja Żbika, indywidualne określenie celów i przebiegu procesu terapeutycznego, analiza snów, indywidualne określenie metody pracy (psychodrama, metoda rysunkowa, imaginacja, inne)
12.00 – zakończenie sesji, przerwa
13.00 – sesja prowadzona przez Macieja Żbika, kontynuacja procesu terapeutycznego
16.00 – zakończenie sesji, przerwa
18.00 – sesja prowadzona przez Macieja Żbika, kontynuacja procesu terapeutycznego
20.00 – zakończenie dnia II
Dzień III – niedziela
8.00 – sesja prowadzona przez Macieja Żbika, indywidualne określenie celów i przebiegu procesu terapeutycznego, analiza snów, indywidualne określenie metody pracy (psychodrama, metoda rysunkowa, imaginacja, inne)
12.00 – zakończenie sesji, przerwa
13.00 – sesja prowadzona przez Macieja Żbika, kontynuacja procesu terapeutycznego
16.00 – zakończenie sesji, przerwa
18.00 – sesja prowadzona przez Macieja Żbika, kontynuacja procesu terapeutycznego
20.00 – zakończenie warsztatu
Godziny zakończenia sesji mogą ulec zmianie.